Ser feliz te hace vivir más y mejor

Ser feliz te hace vivir más y mejor

Recientemente Tony Robbins publicó un artículo en donde explica la relación entre la felicidad y una vida larga y saludable. Robbins cuenta como el estrés, la ansiedad, la ira y los miedos pueden provocar daños al organismo produciendo eventualmente enfermedades crónicas, desordenes cardíacos, cáncer y demencia. Pero, de la misma forma como los sentimientos negativos tienen efectos negativos, los sentimientos ... Leer Más »

Construir una vida mejor con amor

mapa del tesoro

Podemos construir una vida mejor con amor cuando mejoramos nuestras vibraciones con gratitud y alegría. Construimos con amor Al sembrar pensamientos en nuestro subconsciente, ellos crecen y se materializan siempre que los alimentemos con fe y valor.  Leer Más »

28 maneras para ejercitar el cerebro

usa tu cerebro para mejorar

Desde temprana edad hay que ejercitar el cerebro porque también pierde fuerza si no se hace trabajar como se debe. Es necesario ejercitar cuerpo y mente. Hagamos de estos ejercicios una costumbre. En principio podemos tener una lista como recordatorio de las rutinas, hay que tomar conciencia y hacer de los ejercicios una costumbre, que vaya formando parte de nuestros ... Leer Más »

Meditación, relajación y respiración

Libertad amor integridad interior

Meditación, relajación y respiración explicada de manera sencilla.   Las meditaciones son ejercicios mentales muy poderosos, daremos una serie de técnicas que queremos las practiquen y verán como su salud, condiciones de vida, concentración y otros relacionados mejoran bastante.  Leer Más »