9 Maneras de mejorar nuestra memoria

usa tu cerebro para mejorar

Una prioridad para todo ser humano es mantener la memoria en buen funcionamiento, más aún cuando se va llegando a la edad de la madurez cuando algunos afirman que su memoria no es como antes, y no es por la edad sino por falta de ejercicios, algunos con el tiempo se encierran en la casa y no salen a ver ... Leer Más »

Empezar el año con mucho ánimo

Despertar a lo que Somos

Levantemos el ánimo al empezar el nuevo año. ¿Cómo? Con ejercicios, estableciendo y revisando las metas, alimentarnos bien, reuniéndonos con amigos y familiares, con una buena dieta, aprender cosas nuevas. Veamos: Luego de que pasan las fiestas a menudo nos sentimos agotados, algunos hasta se deprimen, otros se enferman. ¿Qué hacer para levantar el ánimo al comenzar el año? Hacer ... Leer Más »

Hacerse cargo de uno mismo

hacerse cargo de uno mismo

Ahora hablaremos de como hacerse cargo de uno mismo, pensemos en la libertad que merecemos y como obtenerla, necesitamos vivir en sociedad y también queremos no depender de otros, vivir compartiendo con nuestros allegados y con los seres que amamos y que nos tienden una mano cuando más lo requerimos.  Leer Más »