9 Maneras de mejorar nuestra memoria

Una prioridad para todo ser humano es mantener la memoria en buen funcionamiento, más aún cuando se va llegando a la edad de la madurez cuando algunos afirman que su memoria no es como antes, y no es por la edad sino por falta de ejercicios, algunos con el tiempo se encierran en la casa y no salen a ver ... Leer Más »

18 ideas para mejorar la función de nuestro cerebro

El cerebro se puede ejercitar, podemos mejorar su funcionamiento, esa es una gran noticia, así nos hacemos más conscientes, más prósperos, más eficientes. Al usar más este órgano tomaremos conciencia de lo que es en realidad la vida y tendremos destrezas que antes no habíamos desarrollado. Leer Más »

Empezar el año con mucho ánimo

Levantemos el ánimo al empezar el nuevo año. ¿Cómo? Con ejercicios, estableciendo y revisando las metas, alimentarnos bien, reuniéndonos con amigos y familiares, con una buena dieta, aprender cosas nuevas. Veamos: Luego de que pasan las fiestas a menudo nos sentimos agotados, algunos hasta se deprimen, otros se enferman. ¿Qué hacer para levantar el ánimo al comenzar el año? Hacer ... Leer Más »

Hacerse cargo de uno mismo

Ahora hablaremos de como hacerse cargo de uno mismo, pensemos en la libertad que merecemos y como obtenerla, necesitamos vivir en sociedad y también queremos no depender de otros, vivir compartiendo con nuestros allegados y con los seres que amamos y que nos tienden una mano cuando más lo requerimos.  Leer Más »