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Aquietar la mente, meditación por Chopra

Aquietar la mente, la meditación es la herramienta imprescindible, logramos aquietar la mente, nos permite encontrarnos con nuestras capacidades mentales más profundas y superarnos… y hay más, con la meditación podemos alcanzar la iluminación.

mapa del tesoro

Hay muchas maneras de aquietar nuestra mente, tenemos la meditación transcendental, el control mental y ejercicios como el yoga entre otros.

Meditación aquietar la mente (Deepak Chopra)

Para los que desean iniciarse en la meditación con una técnica muy fácil y efectiva, veamos lo que nos muestra Deepak Chopra.

Para hacer una meditación profunda, soltamos nuestro cuerpo y nos relajamos.

Meditación para calmar el corazón

También está la meditación del corazón para ayudarnos a sanar nuestra mente y nuestro cuerpo, es un verdadero regalo de nuestro maestro Deepak Chopra, es una pequeña parte del video Encuentra tu equilibrio.

En la meditación para calmar el corazón es una demostración curativa, la hago casi a diario y los resultados son maravillosos para la mente, cuerpo y emociones.

Antes de hacer la meditación para calmar el corazón, es recomendable hacer la Meditación aquietar la mente (Deepak Chopra), para encontrarla hay que dar click al título.

Y una vez más les recomiendo que consiguan el video Encuentra tu equilibro, pueden ver la explicación en:

Encuentra tu equilibrio

12 comentarios

  1. juanita mayo 4, 2010
    • Milagil mayo 18, 2010
  2. ALEXIS MONEDERO GIRON septiembre 5, 2010
  3. Anita octubre 3, 2010
  4. teotiste flores diciembre 15, 2010
  5. claudia enero 15, 2011
  6. Marc enero 27, 2011
  7. Maria Luisa julio 22, 2011
    • Milagil julio 27, 2011
  8. Manuel Crespo diciembre 19, 2011
  9. carmen ochoa febrero 11, 2015
    • Milagros Gil febrero 12, 2015

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