Ejercicios tibetanos de la eterna juventud: Algo que usted quizá tenga que probarlo para saber que es verdad, que si resulta y que los resultados son sorprendentes.
Cuando comencé a practicar los ejercicios sentí los resultados desde el primer día, todo ese cansancio desapareció, me animé a salir a caminar y más adelante me inscribí en bailoterapia, ahora estoy caminando y los ejercicios tibetanos siguen siendo mi principal aliado.
Estos ritos son buenos para mejorar el físico, la piel se vuelve más firme, bajamos de peso y otros beneficios que veremos en los numerosos testimonios de personas que lo practican y espontáneamente dejan sus escritos en esta página como agradecimiento al ritual.
Lo más valioso son los resultados en nuestra mente, tenemos más concentración, inteligencia, memoria y lucidez.
Los ejercicios tibetanos son una de esas cosas que no cuestan nada y son muy sorprendentes y valiosos los resultados.
Lo principal que hay que poner es la voluntad.
¿Cómo hacemos estos ejercicios?
Solo cinco sencillos ejercicios, hay que vigilar la respiración mientras hacemos los ritos.
El primer ejercicio consiste en girar el cuerpo.
El segundo rito es una especie de abdominales y levantamiento de piernas los resultados son más que los esperados.
El número tres es una especie de meditación con resultados físicos y mentales, dice Peter Kelder que en la India se practica este ejercicio para meditar.
Cuarto ejercicio, posiblemente sea algo difícil para comenzar, consiste en subir el cuerpo y quedarnos como dicen: en cuatro patas, como una mesa.
El quinto rito es especial para entrar en meditación, muy beneficioso para todo el cuerpo y recomendado para los que sufren de estreñimiento.
Hay una serie de instrucciones que tenemos que seguir al practicar estos sencillos rituales.
¿Algo más sobre los ejercicios tibetanos y sus complementos?
Más adelante seguiremos compartiendo sobre lo que sigue a los cinco rituales:
Le sigue el ejercicio número seis, muy discutido porque para muchos es demasiado difícil, y promete mucho a quieres están decididos a practicarlos.
La dieta de los ejercicios de la eterna juventud.
La prosperidad y lo que queremos ser lo podemos lograr.
Deseamos que todos practiquen estos ejercicios, favor déjennos sus comentarios, dudas, testimonios.
Queremos compartir lo mejor de lo que se consigue.
Practiqué estos ritos con mucho beneficio, mi salud y agilidad mejoró, también logré hacer proyectos que antes no los había logrado, por eso es que sé que mejora mi mente y creatividad.
Ahora que ya estoy algo mayor, solo hago el ritual número uno todas las noches, solo este ejercicio me trae muchos beneficios. Gracias