Superar bloqueos para adelgazar

Para adelgazar, otro de los procesos necesarios es mirar en nuestra mente y a veces encontramos bloqueos que nos producen comer más de lo normal o estar siempre con hambre.

Veamos qué nos puede producir esos bloqueos, tal vez una experiencia de la infancia, o necesitamos perdonar, o quizá tengamos en el subconsciente un trauma de una situación vivida en el pasado.

Los bloqueos son los que nos sabotean, nos hacen comer lo que no nos conviene para mantenernos sanos y bellos. También al resolver los bloqueos nos ejercitaremos más, nos hacemos más eficientes.

¿Cómo Superar bloqueos para adelgazar?

Hay personas especializadas, como médicos, sicólogos, sicoterapeutas, algunas personas logran resolver sus bloqueos siguiendo instrucciones en un libro o cursos virtuales.

La meditación ayuda bastante, encontremos una técnica eficaz, por ejemplo la meditación propuesta por Chopra.

Es sumamente importante resolver esos bloqueos para aclarar la mente y dirigirnos hacia el logro de nuestras metas.

Modifiquemos en nuestro subconsciente la programación del peso, después de resolver programaciones en el pensamiento, será más fácil alimentarse bien y ejercitarse y se logra adelgazar fácilmente.

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