¿Qué es el rencor?

Muchas veces nos encontramos con personas que tienen un cierto (o gran) rencor que llevan a cuestas a lo largo de su vida, incluso hay muchas a quienes se les nota en su cara.

¿Qué se gana con esto?

Considero que el único resultado de esto es una amarga vida en la cual dejamos a un lado nuestra felicidad por algo que sucedió en menos de 5 minutos.

que es el rencor en psicologia

¿En qué momento surge el rencor?

El rencor puede surgir incluso cuando somos niños, pudiendo afectar directamente la relación que tenemos con nuestros padres o demás personas, y, además, esto podría durar a lo largo de nuestra vida.

Puede surgir cuando nos dicen que no hagamos algo realmente que anhelamos hacer,

  • como tocar guitarra,
  • estudiar para ser astronautas,
  • ser modelo,
  • cantar,

entre otras cosas, ahí es cuando empezamos a acumular rencores, almacenamos una serie de cargas negativas que llevamos a cuesta en nuestra adolescencia (incrementándose, por ejemplo, cuando nos prohíben ir a una fiesta), luego, somos unos adultos alejados e indiferentes con nuestros padres y, a todas estas, ¿nos acordamos realmente del porqué?

sentimiento miedo paraliza

¿Qué es el rencor en psicologia?

El rencor en psicología es entendido por un poderoso, persistente y poderoso enojo o enfado.

Es un sentimiento negativo que paraliza, traumatiza, se queda en la persona por tiempo indefinido y afecta las emociones.

oracion del perdon

¿Qué es una persona que tiene rencor?

Además, hay personas que recuerdan constantemente que sucedió, emplean toda su energía y toda su vida en recordar y en transmitir este rencor hacia la otra persona, pero a la final ¿Quién está sufriendo verdaderamente?, ¿Quién está siendo afectado por esta situación?, ¿En verdad el otro se acordará? Y peor aún, ¿Fue realmente así como sucedió?

¿Qué daño hace el rencor? ¿Qué es el resentimiento?

En mi opinión, el rencor es el apego al pasado, a situaciones que vivimos y que etiquetamos de manera negativa, llevándonos a vivir con esta situación durante el resto de nuestras vidas, afectando nuestros pensamientos y nuestras acciones.

¿Cómo se comporta una persona resentida?

Al liberarnos del rencor, es decir, de este apego a lo que sucedió, liberamos una gran cantidad de carga negativa que hemos llegado a cuestas en nuestros hombros, vemos el mundo completamente diferente y las oportunidades se acercan como nunca antes se habían presentado.

Veamos al rencor como un maestro más en nuestra existencia, no como una hierba mala que hay que erradicar, notemos que tan rencorosos podemos ser, aceptemos los pensamientos negativos que tenemos hacia otras personas, lugares y situaciones, luego veamos el mal que nos hacemos, el tiempo que hemos estado en este pensamiento, seamos conscientes de esto, aprendamos de esta situación para que no atraerla, llora si así lo deseas, para luego liberarte de ello.

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¿Cómo dejar de lado el rencor?

Y perdona, la mejor manera de deshacernos del rencor es perdonar, no es fácil superar este sentimiento. Busquemos ayuda, con un terapeuta, un libro, una película, algún Seminario, meditación, ejercicios físicos, contacto con la naturaleza, ayuda humanitaria.

Todos llevamos cargas en nuestro Ser, tenemos que ir desprendiéndonos de eso que nos limita, que nos paraliza. Busquemos la manera de superar esas limitaciones, seguro que la encontraremos.

El perdón es el mejor camino hacia la autorealización, a la liberación mental, hacia el despertar.

¿Cómo observas el rencor en tus allegados? ¿Cómo afecta las relaciones? ¿Lo han superado y han perdonado? ¿Cómo crees que se pueden superar los bloqueos?

Favor comparte en las redes sociales este post sobre qué es el rencor. Gracias

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2 Comments

  1. Kathy Piazzolla

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